(၁) သေဘၤာသီးဟာ မ်က္ႏွာျပင္က အမည္းစက္ေတြကို ကင္းစင္ၿပီး မလွမပနဲ႕
၀ါဖန္႕ဖန္႕အသားအရည္ကို အေရာင္ျပန္လည္ေတာက္ပလာေစတယ္ . . . .
(၂) ပ်ားရည္ကို
မ်က္ႏွာျပင္မွာ လိမ္းေပးၿပီး ၁၀မိနစ္ထား ၿပီး ေရေႏြးေလးနဲ႕ သန္႕စင္ေပးမယ္
မ်က္ႏွာသစ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ မ်က္ႏွာအသားအရည္ကို ေခ်းေညာ္ကင္းစင္သန္႕ရွင္းၿပီး
ေခ်ာေမြ႕ေစႏိုင္တယ္ . . . . .
(၃) သခြားသီးအေစးေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာကို ပြတ္ေပး ၿပီၤး
ေရေအးေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ေလ မ်က္ႏွာအသားအရည္ေပ်ာ့ေျပာင္းၿပီး
အေရျပားေလးကို တင္းရင္းေနေစတယ္တဲ့ . . . .
(၄) ၾကက္ဥ က အႏွစ္ နဲ႕မ်က္ႏွာျပင္ကို
လိမ္းထားၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ရင္ေရေႏြးေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးခဲ့ရင္
အဆီမ်ားတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၞက ေခ်းေညာ္ေတြကို သန္႕စင္ေစပါတယ္တဲ့၊
မွဲ႕ေျခာက္ေတြ၊ တင္းတိပ္ေတြရွိသူေတြအတြက္ လည္း သက္သာေပ်ာ္ကင္းေစပါတယ္
တဲ့ . .
(၅) အကာက အသားအေရကို တင္းရင္းေစတာမို႕ အကာေလးနဲ႕ေပါင္းတင္ရင္
မ်က္ႏွာျပင္မွာ ပါးရည္တြန္႕သူေတြ အတြက္ အသံုး၀င္ပါတယ္တဲ့ အကာရည္ေလးကို
ပါးျပင္မွာ လိမ္းထားၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တာနဲ႕
(ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕)မ်က္ႏွာသစ္ေပးရတယ္ေလ...ၿပီးမွ ေရေအးေလးနဲ႕
ထပ္သစ္ရတယ္အဲလိုလုပ္လုိက္ရင္ မ်က္ႏွာမွာ တင္းရင္းၿပီး
ၾကည္စင္သြားသလိုခံစားရတာ လွႏိုင္က်ပါေစဗ်ာ